便宜的菜（便宜的菜籽油是什么做的）

本文目录一览：

• 1、10种便宜耐放蔬菜
• 2、哪几道家常菜便宜实惠,健康好吃很下饭,家人隔三差五地要着吃呢?_百度...
• 3、一年四季都便宜和茄子一样好吃的菜是什么?
• 4、饭店好吃又实惠的菜
• 5、即好吃又便宜的凉拌菜有那些
• 6、美味又便宜的九种家常菜!

10种便宜耐放蔬菜

1、种便宜耐放蔬菜有白菜、萝卜、西芹、土豆、洋葱、豆角、山药、南瓜、马蹄、菜椒。白菜 芸苔属二年生草本，高可达60厘米，全株无毛，基生叶多数，大形，倒卵状长圆形至宽倒卵形。

2、白菜 白菜是冬季常见的蔬菜之一，价格便宜，营养丰富，含有丰富的维生素和膳食纤维，可以增强肠胃消化功能，清热去火，瘦身，还能护肤护肤。03洋葱 洋葱是一种便宜的耐放蔬菜，储存3个月可以长时间保存。

3、有哪些蔬菜比较耐放 大蒜：可以放进冰箱的冷藏室，也可放进保鲜袋中密封后置于阴凉处，切记不可冷冻，通常能保存半个月左右。

4、茄子：茄子自身的表面有一层蜡，能起到很好的保护作用，所以可将茄子套上依次保护膜放置在阴凉的地方储存10天左右即可。

哪几道家常菜便宜实惠,健康好吃很下饭,家人隔三差五地要着吃呢?_百度...

1、西红柿炒鸡蛋 两个西红柿、三个鸡蛋、葱花。 西红柿洗净放入热水，烫2分钟去皮。 鸡蛋打散，加入少许盐。 锅中倒入多一点的油，放入蛋液。 葱花爆香。 倒入西红柿开小火。 加入一勺糖。 一丢丢丢盐。

2、胡萝卜烧羊肉原材料：牛肉，胡萝卜、米酒，生抽，白砂糖，盐，生姜片，辣椒干，丁香花，孜然粉，橙子皮。作法：牛肉清洗切片，放进沸水锅里汆烫，随后取下控去水；胡萝卜清洗，削皮，切割成滚刀块。

3、红烧冬瓜作法：冬瓜去皮清洗切成小块，尖椒蒜滚刀块，冬茹切割成葱段，预留。锅中放油热，放进东瓜中平底锅煎双面淡黄。

4、美味诱人，好吃不贵，简单易学，在家做经济又实惠。香肠腊肉炒蒜苗食物；香肠腊肉，蒜黄，辣椒干，姜，蒜，米酒，味精，生抽酱油。作法流程；备好香肠腊肉清理干净，切成薄片。

5、缅甸百里香啤酒鸭备好八角茴香放少许油炒香学会放下家鸭炒好，掉色，再加盐换小煮锅，学会放下啤洒，大红煮5min，文火煮40min正中间要拿筷子翻，一是可以更好地进味，二避免饭锅。

6、首先用厨房剪子把鲇鱼的肚子剪开后去掉鲇鱼的内脏和杂质。去除五脏的鲇鱼用自来水冲洗干净。把葱姜蒜用刀切碎，准备花椒和八角，干辣椒。把清洗干净的鲇鱼沥干水分。这个时候用刀把鲇鱼切成段状。

一年四季都便宜和茄子一样好吃的菜是什么?

烤土豆，一年四季都很便宜的蔬菜，平时做菜不觉得多惊艳多好吃，烧烤一下完全颠覆了对土豆的印象，咋这么好吃啊，香糯的口感夹杂着辣椒孜然的香味，吃一口就停不下来。

山药，山药是肺脾肾之佳品，其汁液以黏蛋白为主，可润肺止咳。山药肉白，味鲜，脆而多汁，煲汤或炒菜都很好吃。是夏季清热去火的佳品。木耳炒山药。制备山药半根。剥去皮，再切成菱形的薄片。

原锅留底油，倒进料汁，汁沸即下猪里脊肉片，炒匀，淋少量香油，撒进绿豆出锅装盆。

饭店好吃又实惠的菜

麻婆豆腐：麻婆豆腐是一道四川菜品，以其麻辣、鲜香的口味而著名。豆腐是一种非常经济实惠的食材，而麻婆豆腐的制作方法简单，口感美味，非常适合在饭店食用。

以下是一些可能适合大多数人口味的菜品：宫保鸡丁：这是一道经典的川菜，鸡肉鲜嫩，花生脆口，味道鲜美。麻婆豆腐：这也是一道川菜经典，豆腐嫩滑，肉末麻辣，味道浓郁。

凉拌豆腐丝可以说是一道比较常见的家常菜啦！一般饭店里都有凉拌豆腐丝，这道凉菜。这道凉菜的成本价不超三元钱，饭店里最多也就卖九元。所以大家去饭店喝酒吃饭的时候，这道下酒菜也可以点一些。经济实惠好吃下饭又解馋哦。

第一道菜品是鱼香肉丝。这道菜将猪肉切成细丝炒熟，再加上独特的酱汁和蒜末，吃起来麻辣鲜香，是许多人的最爱。这道菜不仅好吃，而且还有丰富的营养成分，可以提高身体免疫力。第二道菜品是糖醋里脊。

即好吃又便宜的凉拌菜有那些

十种超好吃的凉拌菜有：凉拌黄瓜、凉拌土豆丝、皮蛋拌豆腐、凉拌秋葵、陈醋菠菜花生米、大拌菜、凉拌木耳、凉拌三丝、凉拌三丝、凉拌猪耳朵。凉拌黄瓜 许多餐厅的餐前小菜都会有凉拌黄瓜这道凉菜，口感香脆爽口。

九款超好吃的凉拌菜食谱做法合集 凉拌魔芋丝 蒜末小米椒辣椒粉，芝麻1勺生抽醋香油，半勺蚝油代糖拌匀。 魔芋粉煮熟捞出过冷水。 捞出沥干放入黄瓜丝倒入酱汁拌匀。

周一：凉拌黄瓜 材料：2根黄瓜 2瓣大蒜，切碎 1/4杯米醋 1/4杯生抽 1/2茶匙白糖 1/2茶匙食盐 少量香菜叶或葱花，作为装饰 制作方法： 将黄瓜洗净，去皮后切成细长的条状。

凉拌土豆丝：将土豆丝煮熟后凉拌，加入醋、酱油、葱姜蒜等调味料，口感鲜美。 芝麻凉粉：煮好的凉粉加入芝麻酱、花生酱、醋、酱油、辣椒油等调味料，口感爽滑。

美味又便宜的九种家常菜!

1、低成本又好吃的家常菜炒四季豆： 一勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油，半勺白糖少许盐，一勺淀粉，半碗水搅拌均； 四季豆切丝，蒜末爆香，倒入四季豆翻炒熟； 倒入酱汁翻炒均匀，加干辣椒，大火收汁炒匀即可。

2、金针肥牛卷 步骤：调好酱汁备用；将金针菇塞入肥牛卷；少油煎香葱蒜；放入肥牛卷小火前香；加入1勺豆瓣酱炒香；淋入酱汁煮浓稠。

3、鸡炖蘑菇：主料是鸡肉和蘑菇，营养丰富且价格便宜。鸡肉滑嫩，蘑菇爽口，口味浓郁。家常豆角炖菜心：以豆角、菜心和调料为主，既营养又便宜实惠。软烂的豆角与爽脆的菜心相得益彰，色香味俱全，深受老少皆宜。

4、九款简单好吃的家常菜 土豆烧豆角 一勺生抽。 半勺老抽。 一勺蚝油。 一小勺盐和糖。 一勺淀粉。 加清水搅拌均匀。 小火把土豆条煎至表面金黄盛出。

5、下面就大家分享几道家常菜的做法，简单易学，营养又健康，喜欢的朋友可以收藏一起，有空就在家试一下。

6、九款简单好吃的家常菜任你选香辣鸡翅 一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、少许盐、少许黑胡椒、半碗清水搅匀，鸡翅对半切开，加葱姜料酒焯水5分钟捞出洗净，油热倒入鸡翅煎至表面金黄，倒入调好的酱汁煮至浓稠放入蒜未小米辣炒香即可。